试岗一天觉得不合适，最直接的沟通方式是坦诚且礼貌地表达想法。以下分情况为你说明： - 若想表达对公司的尊重，可先感谢试岗机会，例如：“感谢您给我试岗机会，经过一天体验，我发现能力与岗位要求有差距，可能不太适合该职位。” - 若希望简洁说明决定，可直接表明态度，比如：“试岗一天后，我觉得不太适应这份工作，决定不再继续试岗，感谢您的理解。” - 若想解释具体原因，可简单说明不合适之处，像“试岗一天后，我发现工作强度超出预期，所以觉得不太合适，麻烦您了。”

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